炭水化物はダイエットの敵？ 炭水化物は、三大栄養素のひとつで、体のエネルギー源となる大切な栄養素です。しかし、摂り過ぎると肥満の原因になるというイメージが強く、ダイエットの敵と考えている人も多いでしょう。 炭水化物とダイエットの関係性 炭水化…

おやつといえば、多くの人が「3時のおやつ」を思い浮かべるのではないでしょうか。しかし、なぜおやつは3時なのでしょうか。今回は、おやつが3時の理由と、おすすめのおやつについて解説します。 江戸時代の「八刻」に由来する おやつが3時の理由として、最…

雪道での安全性を高めるために、冬にはスタッドレスタイヤに交換する人も多いでしょう。しかし、スタッドレスタイヤは雪道以外で履くと、思わぬ危険が生じる可能性があります。 制動距離が長くなる スタッドレスタイヤは、雪道での滑り止め効果を高めるため…